Perdere un po’ di pancetta, come combattere il grasso addominale? Il motto è: via la…
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Depurare l’organismo grazie alle spezie si può! Credi siano solo frottole? Ti mostriamo il vero potere del tuo scaffale delle spezie. Con quel tocco in più al tuo piatto preferito, non solo…
Un piccolo snack tra un pasto e l’altro: anche questo fa parte della routine quotidiana lavorativa. Troppo spesso però, i prodotti finiti e il cioccolato prendono il sopravvento, e questo a lungo…
UN’INTEGRAZIONE ALIMENTARE È UTILE? Sicuramente ti starai chiedendo: ma un’integrazione alimentare è utile? Quali sono le vitamine che necessitiamo per restare in buona salute? In quali casi sono consigliati gli integratori alimentari?…
UN TEST SEMPLICISSIMO E A PROVA DI BOMBA A chi non è capitato di scoprire in frigorifero un uovo senza data di scadenza e di chiedersi “Ma da quant’è che sta qui…?”…
Grasso addominale: fattori a rischio Quarto consiglio: il tuo corpo ha bisogno di bruciare giornalmente un po’ del proprio grasso. Ciò significa che bisogna sempre mantenere l’apporto calorico leggermente al di sotto del…
Perdere un po’ di pancetta, come combattere il grasso addominale? Il motto è: via la pancetta! Un gelato ogni sera, più alcol del solito e in generale: cucinare a casa è il…
Non è solo un contorno decorativo, anche lei ha il suo perché: la frutta! Sana, a basso contenuto calorico e con un effetto fantastico sul tuo organismo, un cesto di frutta bello…
Alimentarsi secondo i colori? Hai voglia di verdura fresca, un’alimentazione sana ed equilibrata e una silhouette perfetta? Allora digiunare in base ai colori fa per te. A proposito, questa è anche l’ultima…
Estate, tempo di bikini! Hai ancora un paio di chiletti da smaltire e nel contempo vuoi anche ridurre il tuo girovita? Allora abbiamo una buona notizia per te: puoi fare in modo…